A Ameixa seca sem caroço é um fruto bastante calórico pelo que se recomenda apenas o consumo de 2 unidades diárias. O fruto é usado como estimulante intestinal, também é vital no tratamento de anemias porque uma das suas substâncias ajuda na obsorção de ferro.
Recomenda-se a ingestão do fruto seco entre refeições para manter uma alimentação saudável.