As sementes de Sésamo devido às suas propriedades benéficas para a saúde ajudam a reduzir o nível de gordura no sangue, controlar a pressão arterial, combater inflamações, etc.
As sementes de Sésamo têm um sabor semelhante à Noz e devem ser ingeridas cruas, podem ser adicionadas em saladas, iogurtes, cereais, massas, arroz, quiches, tartes, etc.
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